Nhiều người cho rằng đau đầu kéo dài chỉ đơn thuần là bệnh lý thần kinh. Tuy nhiên, trên thực tế, đau đầu mạn tính thường liên quan mật thiết đến sức khỏe tâm lý, đặc biệt là căng thẳng kéo dài, mất ngủ, lo âu và trầm cảm.
Stress kéo dài khiến hệ thần kinh luôn trong trạng thái “cảnh giác”, làm tăng co thắt cơ vùng đầu – cổ – vai gáy, dẫn đến đau đầu căng thẳng.
Mất ngủ làm rối loạn nhịp sinh học, giảm khả năng phục hồi của não bộ, khiến cơn đau đầu xuất hiện thường xuyên và kéo dài hơn.
Lo âu, trầm cảm không chỉ gây mệt mỏi tinh thần mà còn biểu hiện bằng các triệu chứng cơ thể như đau đầu, chóng mặt, nặng đầu, khó tập trung.
Dấu hiệu cần lưu ý:
Đau đầu kéo dài nhiều ngày hoặc tái diễn thường xuyên
Đau đầu kèm mất ngủ, mệt mỏi, cáu gắt, buồn chán
Dùng thuốc giảm đau nhưng hiệu quả kém hoặc chỉ đỡ tạm thời
Việc chỉ điều trị triệu chứng đau đầu mà không đánh giá yếu tố tâm lý đi kèm có thể khiến bệnh kéo dài và tái phát.
Tại Bệnh viện Tâm thần TP. Đà Nẵng, người bệnh được thăm khám toàn diện giữa thần kinh – tâm lý – giấc ngủ, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, giúp cải thiện cả cơn đau và chất lượng cuộc sống.
Lắng nghe cơ thể – chăm sóc sức khỏe tinh thần chính là chìa khóa để chấm dứt những cơn đau đầu kéo dài.
